Fittdiéta

Újévi lencsefőzelék diétásan

Hozzávalók: – 200 g lencse – 2 babérlevél – só bors – 3 evőkanál kókuszolaj – 1 teáskanál pirospaprika – fokhagyma, vagy fokhagyma krém – 4 evőkanál Dia wellness liszt ( lehet bármilyen szénhidrát csökkentett liszt, vagy teljes kiőrlésű, vagy zabliszt) Elkészítés: Beáztattam a lencsét 8-10 órára, és 2-3 alkalommal lecseréltem rajta a vizet. Ezután… Tovább »

Virslis hotdog

Hozzávalók: – 30 dkg Szafi Fitt sütőliszt – 4 tojás – 5 evőkanál kókuszzsír – 1 kk. csak – annyi víz , hogy jól gyúrható tészát kapjunk. – fél pohár zsírszegény 0,1%-os natúr joghurt – mustár v. paradicsomszósz ( elhagyható) – szezámmag ( elhagyható) Eredeti recept: http://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/ Elkészítés: A hozzávalókat összegyúrjuk gyúrható tésztává, és lisztes deszkán… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!