Diétás kókuszgolyó

Hozzávalók:



-90 g zabliszt



-30 g kókuszreszelék (+ amiben megforgatod)



-3 evőkanál zsírszegény kakaópor



-1 mérőkanál csokis fehérjepor ( elhagyható)



-1,5 dl tej ( én cukormentes mandulatejet használtam)



-rumaroma



-ízlés szerint édesítő ( nála eritrit)



Elkészítése:



A száraz alapanyagokat összekeverem. A tejet pedig az édesítővel picit felmelegítem. A kettőt összekeverem. Fél órát hűtőben állni hagyom hogy a zabpehely megszívja magát és könnyen formázható legyen. Vizes kézzel kis golyókat formálok a masszából amiket kókuszreszelékbe hempergetek. Egy órára hűtőben pihentetem és kész is! 

Címkék: , , , , , , , ,
Tovább a blogra »