A zsírégetőkről már olvashattál egy cikkemben amikor általánosan mutatattam be a zsírégetőket. Majd volt már szó a koffein tablettáról, HCA és CLA tablettáról is. Most nézzük meg részletesebben a termogenikus zsírégetőket.
A zsírégetők két csoportba sorolhatók, az egyik a termogén változat, amelyek a szervezeted hőháztartását befolyásolják, azaz pörgetnek, míg a másik csoportba tartozó készítmények csak az anyagcseréd szabályozásával hatnak a szervezetedre, azonban pörgető hatásuk nincs.
MIT KELL TUDNI A TERMOGÉN ZSÍRÉGETŐKRŐL?
A termogén zsírégetők fokozzák, felpörgetik az anyagcserénket, ezzel nagyobb energiamennyiség elhasználásra sarkallva a testünket. Az előnyük abba rejlik, hogy ezt a hatást edzéstől függetlenül is produkálják. Természetesen, mint minden zsírégető készítménynél, itt sem győzöm hangsúlyozni, hogy ehhez szükséges a megfelelő étrend, és a rendszeres edzés! A tabletta szedésével a kanapén üldögélve, nézve a kedvenc sorozatunk egy zacskó chips társaságában még senki nem érte el a kívánt alakot!
MILYEN HATÁSAI VANNAK A TERMOGENIKUS ZSÍRÉGETŐKNEK?
- Fokozott éberség
- Fokozott mozgékonyság
- Nagyobb teherbírás
- Fokozott élénkség
- Szaporább pulzus
- Vérnyomás emelkedés
HOGYAN HASZNÁLD?
- A termogenikus zsírégetőket a diétánk egy bizonyos fázisában érdemes beiktatni.
- Ha egy hónapnál tovább szeretnénk szedni akkor ciklikusan tegyük azt. Amíg nem szedjük jó alternatíva lehet a nem termogenikus zsírégető, például az l-karnitin, melyet a termogenikus zsírégetővel is szedhetünk.
- Edzés előtt nem ajánlatos a szedése
- Ne kombináld edzés előtti energizálókkal
- Este ne fogyaszd őket, a minőségi, pihentető alvás érdekében
- Legfeljebb egy hónapig szedd, és utána tarts pihenőt
HOGYAN TUDOD KOMBINÁLNI A ZSÍRÉGETŐKET?
A nem termogén zsírégetők nincsenek befolyással a tested hőmérsékletére, az anyagcseréd szabályozásával indítják meg a zsírégető folyamatokat. Nem olyan erősek, mint termogén társaik, pulzusodat nem emelik meg, és ezért konkrét pörgető érzést sem kell elvárnod tőlük. A felgyorsult anyagcseréd az, ami abban segít, hogy a bevitt kalóriák ne raktározódjanak le zsírpárnaként, hanem folyamatosan energia-körfolyamatokban maradjanak a testedben ezzel is erőt biztosítva számodra. Ezeket a termékeket nyugodtan alkalmazhatod termogenikus zsírégetők mellett is!
Röviden:
- termogén + termogén = ne alkalmazd együtt!
- termogén + nem termogén = kombinálhatod
- nem termogén + nem termogén = bátran kombinálhatod
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: