{"version":"1.0","provider_name":"Fittdi\u00e9ta","provider_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu","author_name":"Fittdi\u00e9ta","author_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/author\/fittdieta\/","title":"Cs\u00edkos kifli","html":"<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>- 30 dkg liszt ( Dia Wellness vitaminozott s\u00fct\u0151liszt + zabpehely liszt fele fele ar\u00e1nyban )<\/p>\r\n<p>- 1 dl langyos mandulatej<\/p>\r\n<p>- f\u00e9l doboz zs\u00edrszeg\u00e9ny 0,1%-os nat\u00far joghurt<\/p>\r\n<p>- 1 toj\u00e1s<\/p>\r\n<p>- csipet s\u00f3<\/p>\r\n<p>- 15 g k\u00f3kuszolaj<\/p>\r\n<p>- 1 ev\u0151kan\u00e1l b\u00fazasik\u00e9r<\/p>\r\n<p>- 2 ev\u0151kan\u00e1l eritrit<\/p>\r\n<p>- 1 cs. por\u00e9leszt\u0151<\/p>\r\n<p>- 2 ev\u0151kan\u00e1l zs\u00edrszeg\u00e9ny kaka\u00f3por<\/p>\r\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Tetej\u00e9re:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>- 1 toj\u00e1ss\u00e1rg\u00e1ja<\/p>\r\n<p>- 1 te\u00e1skan\u00e1l eritrit<\/p>\r\n<p>- 1 ev\u0151kan\u00e1l mandulatej<\/p>\r\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>A por \u00e1llag\u00fa \u00e9leszt\u0151t, az \u00e9des\u00edt\u0151t \u00e9s a s\u00f3t feloldom a langyos tejben. Ezut\u00e1n hozz\u00e1adom a joghurtot, a k\u00f3kuszolajat, \u00e9s a liszteket, \u00e9s k\u00e9zzel t\u00e9szt\u00e1t dagasztok bel\u0151le. Letakarom, \u00e9s kb. 2 \u00f3r\u00e1t kelesztem. A t\u00e9szt\u00e1t k\u00e9t r\u00e9szre osztom, \u00e9s az egyikbe belekeverem a kaka\u00f3port \u00e9s 1-2 ev\u0151kan\u00e1l tejet is adok hozz\u00e1. K\u00f6r alak\u00fara kiny\u00fajtom mindkett\u0151t \u00e9s egym\u00e1sra helyezem \u0151ket. \u00c9n 12 cikkre v\u00e1gtam \u0151ket, \u00e9s a sz\u00e9lesebb fel\u00e9n feltekertem. S\u00fct\u0151pap\u00edrra b\u00e9lelt tepsibe helyezem, \u00e9s m\u00e9g 15 percig kelesztem. Ezut\u00e1n a toj\u00e1ss\u00e1rg\u00e1j\u00e1t felverem, elkeverem benne az eritritet \u00e9s a tejet. Megkenem a kal\u00e1csokat vele, \u00e9s el\u0151meleg\u00edtett s\u00fct\u0151ben 170 fokon kb. 15 percig s\u00fct\u00f6ttem.<\/p>\r\n<p><img class=\"imgnotext open-in-modal aligncenter\" src=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2015\/10\/image1_14.jpg\" alt=\"image1_14.JPG\" width=\"503\" height=\"558\" \/><\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2015\/10\/image1_14-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}