{"version":"1.0","provider_name":"Fittdi\u00e9ta","provider_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu","author_name":"Fittdi\u00e9ta","author_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/author\/fittdieta\/","title":"Szilv\u00e1s di\u00f3lep\u00e9ny","html":"<p style=\"text-align: justify\">Szilva, di\u00f3 az egyik legjobb \u0151szi p\u00e1ros\u00edt\u00e1s. T\u00f6bbek k\u00f6zt di\u00f3 miatt nem mondom, hogy a legdi\u00e9t\u00e1sabb s\u00fctem\u00e9nyem, de m\u00e9g mindig kevesebb a zs\u00edr \u00e9s a sz\u00e9nhidr\u00e1t benne, mintha be\u00fcl\u00fcnk egy cukr\u00e1szd\u00e1ba b\u0171n\u00f6zni. Sz\u00f3val az \u00e9n v\u00e9lem\u00e9nyem, hogy ezeknek a s\u00fctiknek m\u00e9rt\u00e9kkel, b\u0171ntudat n\u00e9lk\u00fcl bele kell f\u00e9rnie az \u00e9trend\u00fcnkbe, ha egy\u00e9bk\u00e9nt tiszt\u00e1n \u00e9tkez\u00fcnk. Nem olyan r\u00e9g m\u00e1r hoztam egy szilv\u00e1s s\u00fctit, az j\u00f3val di\u00e9t\u00e1sabb, pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1tok ki azt is! A receptet <a href=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/2016\/09\/10\/paleo-cukkini-csodasuti-szilvaval\/\">ITT<\/a> megtal\u00e1lj\u00e1tok!<\/p>\r\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k a t\u00e9szt\u00e1hoz: ( 24 kis szelethez)<\/strong><\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>200 g Dia wellness lisztkever\u00e9k -50 % CH ( <a href=\"http:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/dietas-liszt\/dia-wellness-liszt\">Dia Wellness liszt ITT<\/a>)<\/li>\r\n<li>\u00a01 cs. sz\u00e1r\u00edtott \u00e9leszt\u0151<\/li>\r\n<li>\u00a01,5 dl cukormentes mandulatej (<a href=\"http:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/novenyi-tej\/mandulatej\"> mandulatej ITT<\/a>)<\/li>\r\n<li>1 tk eritrit ( <a href=\"http:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/edesitoszer\/eritrit\">eritrit ITT<\/a>)<\/li>\r\n<li>1 csipet s\u00f3 (<a href=\"http:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/bio-fuszer-konzerv\/himalaja-so\"> himal\u00e1ja s\u00f3 ITT<\/a>)<\/li>\r\n<li>1 toj\u00e1ss\u00e1rg\u00e1ja<\/li>\r\n<li>\u00a02 ev\u0151kan\u00e1l eritrit (<a href=\"http:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/edesitoszer\/eritrit\">eritrit ITT<\/a>)<\/li>\r\n<li>2 dkg k\u00f3kuszzs\u00edr (<a href=\"http:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/dietas-olaj\/kokuszolaj-kokuszzsir\">k\u00f3kuszolaj, k\u00f3kuszzs\u00edr ITT<\/a>)<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k a kr\u00e9mhez:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>1,5 dl cukormentes mandulatej (<a href=\"http:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/novenyi-tej\/mandulatej\">mandulatej ITT<\/a>)<\/li>\r\n<li>\u00a060 g eritrit ( <a href=\"http:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/edesitoszer\/eritrit\">eritrit ITT<\/a>)<\/li>\r\n<li>\u00a0200\u00a0g dar\u00e1lt di\u00f3 ( <a href=\"http:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/olajos-magvak\/diobel\">di\u00f3b\u00e9l ITT<\/a>)<\/li>\r\n<li>6 szem szilva<\/li>\r\n<li>\u00a0\u0151r\u00f6lt fah\u00e9j ( <a href=\"http:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/bio-fuszer-konzerv\/fuszernovenyek\">fah\u00e9j ITT<\/a>)<\/li>\r\n<li>\u00a0porr\u00e1 \u0151r\u00f6lt eritrit ( <a href=\"http:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/edesitoszer\/eritrit\">eritrit ITT<\/a>)<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">A mandulatejet megmeleg\u00edtj\u00fck, annyira, hogy ne legyen forr\u00f3, de a langyosn\u00e1l melegebb legyen. Beletessz\u00fck az 1 tk. eritritet, \u00e9s a sz\u00e1r\u00edtott \u00e9leszt\u0151t. Hagyjuk, hogy felfusson. Ez kb. 15 perc. Persze nem azt a hat\u00e1st kell v\u00e1rni, mint a teh\u00e9ntej cukor verzi\u00f3n\u00e1l, de apr\u00f3 bubor\u00e9koz\u00e1sok megjelenik a tetej\u00e9n, ha \u00fcgyesek vagyunk. A liszthez hozz\u00e1adjuk a t\u00e9szta hozz\u00e1val\u00f3it, v\u00e9g\u00fcl a tejben elkevert \u00e9leszt\u0151t is hozz\u00e1adjuk. \u00d6sszegy\u00farjuk, majd konyharuha alatt dupl\u00e1j\u00e1ra kelesztj\u00fck. Addig elk\u00e9sz\u00edtj\u00fck a kr\u00e9met. A mandulatejet felforraljuk, majd hozz\u00e1adjuk a por eritritet, \u00e9s a dar\u00e1lt di\u00f3t. Lass\u00fa t\u0171z\u00f6n kr\u00e9mesre f\u0151zz\u00fck. A szilv\u00e1kat kimagozzuk, majd negyedekre v\u00e1gjuk. \u00cdzl\u00e9s szerint fah\u00e9jjal, eritrittel \u00edzes\u00edtj\u00fck. Ha a t\u00e9szta megkelt lisztezett deszk\u00e1n kiny\u00fajtjuk, akkor\u00e1ra, hogy egy k\u00f6zepes m\u00e9ret\u0171 s\u00fct\u0151pap\u00edrral kib\u00e9lelt tepsit ki tudjunk b\u00e9lelni vele. Erre r\u00e1sim\u00edtjuk a di\u00f3s kr\u00e9met, majd r\u00e1helyezz\u00fck a szilv\u00e1kat. El\u0151meleg\u00edtett s\u00fct\u0151ben 180 fokon 30-35 percig s\u00fctj\u00fck.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>T\u00e1p\u00e9rt\u00e9k 1 szeletben:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">kcal:\u00a099.88<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">feh\u00e9rje:\u00a04.03 g<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">sz\u00e9nhidr\u00e1t:\u00a05.07 g<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">zs\u00edr:\u00a06.51 g<\/p>\r\n<p><img class=\"imgnotext open-in-modal aligncenter\" src=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2015\/11\/image-1_26.jpg\" alt=\"image-1_26.jpg\" width=\"504\" height=\"378\" \/><\/p>\r\n<p>\u00a0<img class=\"imgnotext open-in-modal aligncenter\" src=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2015\/11\/image-1_25.jpg\" alt=\"image-1_25.jpg\" width=\"506\" height=\"378\" \/><\/p>\r\n<p>\u00a0<img class=\"imgnotext open-in-modal aligncenter\" src=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2015\/11\/image-1_27.jpg\" alt=\"image-1_27.jpg\" width=\"503\" height=\"377\" \/><\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2015\/11\/image-1_27-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}