{"version":"1.0","provider_name":"Fittdi\u00e9ta","provider_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu","author_name":"Fittdi\u00e9ta","author_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/author\/fittdieta\/","title":"Kaka\u00f3s fonott kal\u00e1cs","html":"

 <\/p>\r\n

\"\"<\/a><\/p>\r\n

Ha tov\u00e1bbi tippeket szeretn\u00e9l, \u00e9s szem\u00e9lyre szabott \u00e9letm\u00f3d tan\u00e1csad\u00e1st, \u00e9trendet, hogy biztos el\u00e9rd a c\u00e9lt, l\u00e1togass el az oldalamra, ahol megtal\u00e1lod a szem\u00e9lyre szabott \u00e9trend csomagokat! KATTINTS IDE!<\/a><\/h4>\r\n

Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/span><\/p>\r\n

- 35 dkg Dia-wellness s\u00fct\u0151liszt<\/p>\r\n

- 20 g \u00e9leszt\u0151<\/p>\r\n

- 2 dl cukormentes mandulatej<\/p>\r\n

- csipet s\u00f3<\/p>\r\n

- 30 g eritrit<\/p>\r\n

- 3 toj\u00e1ss\u00e1rg\u00e1ja<\/p>\r\n

- 25 g k\u00f3kuszolaj<\/p>\r\n

- 2 ev\u0151kan\u00e1l zs\u00edrszeg\u00e9ny holland kaka\u00f3por + f\u00e9l dl cukormentes mandulatej<\/p>\r\n

Tetej\u00e9re:<\/span><\/p>\r\n

- 1 toj\u00e1ss\u00e1rg\u00e1ja<\/p>\r\n

- f\u00e9l dl cukormentes mandulatej<\/p>\r\n

- 2 te\u00e1skan\u00e1l eritrit<\/p>\r\n

Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/span><\/p>\r\n

Az langyos tejben egy te\u00e1skan\u00e1l eritritet kever\u00fcnk, \u00e9s felfuttatjuk benne az \u00e9leszt\u0151t. A liszthez hozz\u00e1adjuk a s\u00f3t, az eritritet, a toj\u00e1ss\u00e1rg\u00e1j\u00e1t, a k\u00f3kuszolajat, hozz\u00e1keverj\u00fck a marad\u00e9k tejet, majd belekeverj\u00fck a felfuttatott \u00e9leszt\u0151t. A t\u00e9szta 1\/3-\u00e1t \u00e1trakjuk egy m\u00e1sik ed\u00e9nybe \u00e9s belekeverj\u00fck a kaka\u00f3t \u00e9s a tejet. Mindk\u00e9t t\u00e9szt\u00e1t \u00e1tgy\u00farjuk, \u00e9s 1 \u00f3r\u00e1t lefedve meleg helyen kelesztj\u00fck. A kaka\u00f3s adagb\u00f3l egy rudat sodrunk, a m\u00e1sik t\u00e9szt\u00e1b\u00f3l pedig kett\u0151t. H\u00e1rmas fon\u00e1sban befonjuk, \u00fagy, hogy a kaka\u00f3s legyen k\u00f6z\u00e9pen. A v\u00e9geit \u00f6sszenyomkodjuk \u00e9s befonjuk, majd a m\u00e1sik v\u00e9geit is \u00f6sszenyomjuk. Letakarva m\u00e9g 30 percig kelesztj\u00fck. A toj\u00e1ss\u00e1rg\u00e1j\u00e1t az eritrittel \u00e9s a tejjel \u00f6sszekeverj\u00fck \u00e9s megkenj\u00fck a tetej\u00e9t. El\u0151meleg\u00edtett s\u00fct\u0151ben 190 fokon 40 percig s\u00fctj\u00fck. F\u00e9lid\u0151ben letakarom aluf\u00f3li\u00e1val, hogy a teteje ne \u00e9gjen meg , de a belseje m\u00e9g s\u00fclj\u00f6n. Hagyjuk kicsit kih\u0171lni, \u00e9s szeletelhet\u0151 is.<\/p>\r\n

\"\"<\/a><\/p>\r\n

\"\"<\/a><\/p>\r\n

Csatlakozz a Fittdi\u00e9ta facebook csoporthoz<\/a>:<\/p>\r\n

\"\"<\/a><\/p>\r\n

\"img_1490.JPG\"<\/p>\r\n

\"img_1492.JPG\"<\/p>\r\n

\"img_1488.JPG\"<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2016\/02\/img_1492-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}