{"version":"1.0","provider_name":"Fittdi\u00e9ta","provider_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu","author_name":"Fittdi\u00e9ta","author_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/author\/fittdieta\/","title":"Csirke h\u00fasleves","html":"<p>P\u00e1r \u00e9ve m\u00e1r,hogy rendszeresen f\u0151z\u00f6k, m\u00e9gis ez az els\u0151 h\u00faslevesem. Nem \u00e9rtem mi\u00e9rt, mert nem kell hozz\u00e1 nagy tudom\u00e1ny. Anyuk\u00e1m gyors fel is h\u00edvtam, hiszen ez az az \u00e9tel, amit mindenki pont \u00fagy szeret, ahogy otthon ette r\u00e9gen :)<\/p>\r\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>- 80 dkg csirkeapr\u00f3l\u00e9k<\/p>\r\n<p>- 15 dkg csirkem\u00e1j<\/p>\r\n<p>- 1 s\u00e1rgar\u00e9pa<\/p>\r\n<p>- 1 v\u00f6r\u00f6shagyma<\/p>\r\n<p>- 1 csokor petrezselyem<\/p>\r\n<p>- 2 sz\u00e1l zeller<\/p>\r\n<p>- 2 petrezselyem gy\u00f6k\u00e9r<\/p>\r\n<p>- 1 v\u00f6r\u00f6shagyma<\/p>\r\n<p>- s\u00f3 , eg\u00e9szbors<\/p>\r\n<p>- 2 leveskocka<\/p>\r\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>A csirk\u00e9t \u00e9s a bels\u0151s\u00e9get megmossuk, v\u00edzbe tessz\u00fck \u00e9s fel tessz\u00fck f\u0151ni. Am\u00edg f\u0151 megpucoljuk a z\u00f6lds\u00e9geket, \u00e9s cs\u00edkokra v\u00e1gjuk. Ha felforrt a v\u00edz, kiszedj\u00fck a csirk\u00e9t, \u00e9s le\u00f6ntj\u00fck a vizet, elmossuk az ed\u00e9nyt. \u00dajra telet\u00f6ltj\u00fck v\u00edzzel ( 4 liter), \u00e9s visszarakjuk a csirk\u00e9t, beletessz\u00fck a z\u00f6lds\u00e9geket, f\u0171szerezz\u00fck, \u00e9s letakarjuk fed\u0151vel. Alacsony l\u00e1ngon, \u00fcgyelve r\u00e1, hogy ne forrjon fel, \u00e9pp csak gy\u00f6ngy\u00f6zz\u00f6n 2-2,5 \u00f3r\u00e1t f\u0151zz\u00fck. Sz\u00e9nhidr\u00e1t cs\u00f6kkentett csigat\u00e9szt\u00e1val t\u00e1laljuk.<\/p>\r\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>T\u00e1p\u00e9rt\u00e9k 100 grammban<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>\u00a0\u00a0\u00a0kcal: 29.2<br \/>\u00a0\u00a0\u00a0feh\u00e9rje: 4.19<br \/>\u00a0\u00a0\u00a0sz\u00e9nhidr\u00e1t: 0.79<br \/>\u00a0\u00a0\u00a0zs\u00edr: 1.06<\/p>\r\n<p><img class=\"imgnotext open-in-modal aligncenter\" src=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2016\/02\/img_1671.jpg\" alt=\"img_1671.JPG\" width=\"501\" height=\"376\" \/><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2016\/02\/img_1671-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}