{"version":"1.0","provider_name":"Fittdi\u00e9ta","provider_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu","author_name":"Fittdi\u00e9ta","author_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/author\/fittdieta\/","title":"S\u00fct\u0151t\u00f6k\u00f6s \u00e9des paleo kekszek","html":"<p style=\"text-align: justify\">S\u00fct\u0151t\u00f6k hasznos\u00edt\u00e1s k\u00f6vetkez\u0151 \u00e1llom\u00e1s. \u00c9s m\u00e9g nincs v\u00e9ge, mert szinte nem l\u00e1tszik, hogy fogyott volna a s\u00fct\u0151t\u00f6kb\u0151l. Az eddigi recepteket keress\u00e9tek a s\u00fct\u0151t\u00f6k c\u00edmke alatt.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">A keksz eredeti receptje<a href=\"http:\/\/www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu\/2016\/10\/paleo-ropogos-edes-keksz-variaciok-glutenmentes-szenhidrat-csokkentett-tejmentes-hozzaadott-cukortol-mentes.html\"> ITT<\/a> tal\u00e1lhat\u00f3. Egy\u00e9bk\u00e9nt igazi kicsit m\u00e9zeskal\u00e1csoz\u00f3s hangulatot el\u0151id\u00e9z\u0151 \u0151szi\/t\u00e9li keksz lett bel\u0151le. Egy \u0151szi d\u00e9lut\u00e1non egy finom kaka\u00f3 vagy k\u00e1v\u00e9 mell\u00e9 jobbat el sem tudn\u00e9k k\u00e9pzelni.<\/p>\r\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k ( 28 darabhoz):\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>130 g Szafi Fitt s\u00fctem\u00e9nyliszt <a href=\"https:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/dietas-liszt\/paleo-liszt\/paleo-lisztkeverek\">(paleo lisztkever\u00e9k ITT<\/a>)<\/li>\r\n<li>60 g Szafi Fitt bambuszrostliszt (<a href=\"https:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/dietas-liszt\/paleo-liszt\/bambuszrost\">bambuszrost ITT<\/a>)<\/li>\r\n<li>20 g k\u00f3kusztejpor (<a href=\"https:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/novenyi-tej\/kokusztej-kokuszkrem\">k\u00f3kusztejpor ITT<\/a>)<\/li>\r\n<li>1 tk. \u0151r\u00f6lt fah\u00e9j (<a href=\"https:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/bio-fuszer-konzerv\/fuszernovenyek\">fah\u00e9j ITT<\/a>)<\/li>\r\n<li>2 tk. Szafi Fitt m\u00e9zes s\u00fctem\u00e9ny kever\u00e9k (<a href=\"https:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/bio-fuszer-konzerv\/fuszerkeverek\">f\u0171szerkever\u00e9k ITT<\/a>)<\/li>\r\n<li>1 toj\u00e1s<\/li>\r\n<li>60 g toj\u00e1sfeh\u00e9rje<\/li>\r\n<li>1 ev\u0151kan\u00e1l k\u00f3kuszolaj (<a href=\"https:\/\/www.salatagyar-eletmod-shop.hu\/dietas-olaj\/kokuszolaj-kokuszzsir\">k\u00f3kuszolaj ITT<\/a>)<\/li>\r\n<li>100 g s\u00fct\u0151t\u00f6kp\u00fcr\u00e9<\/li>\r\n<li>1 dl v\u00edz<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">El\u0151sz\u00f6r k\u00e9sz\u00edts\u00fck el a s\u00fct\u0151t\u00f6kp\u00fcr\u00e9t.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">A s\u00fct\u0151t\u00f6kp\u00fcr\u00e9 elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se: A s\u00fct\u0151t\u00f6k\u00f6t felszeletelj\u00fck, \u00e9s kimagozzuk. El\u0151meleg\u00edtett s\u00fct\u0151ben 180 fokon 45 percig s\u00fctj\u00fck. Ha megs\u00fclt hagyjuk kih\u0171lni, majd kikanalazzuk \u00e9s apr\u00edt\u00f3g\u00e9pbe tessz\u00fck. P\u00fcr\u00e9t k\u00e9sz\u00edt\u00fcnk bel\u0151le.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">K\u00fcl\u00f6n ed\u00e9nyben \u00f6sszekeverj\u00fck a sz\u00e1raz \u00e9s a foly\u00e9kony hozz\u00e1val\u00f3kat. A foly\u00e9konyhoz keverj\u00fck a s\u00fct\u0151t\u00f6kp\u00fcr\u00e9t is. \u00a0A foly\u00e9konyhoz apr\u00e1nk\u00e9nt hozz\u00e1adjuk az elkevert sz\u00e1raz alapanyagokat, \u00e9s t\u00e9szt\u00e1t gy\u00farunk bel\u0151le. 5 percig pihentetj\u00fck, majd bambuszrostliszttel megsz\u00f3rt deszk\u00e1n kiny\u00fajtjuk 3-4 mm vastagra. Tetsz\u0151legesen kiszaggatjuk a t\u00e9szt\u00e1t. \u00c9n kerek kisz\u00far\u00f3t haszn\u00e1ltam, majd s\u00fctipecs\u00e9ttel mint\u00e1ztam. S\u00fct\u0151pap\u00edrral b\u00e9lelt tepsire helyezz\u00fck, \u00e9s 160 fokon 30-35 percig s\u00fctj\u00fck. Nekem 28 darab keksz lett ebb\u0151l a mennyis\u00e9gb\u0151l.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>T\u00e1p\u00e9rt\u00e9k 1 darabban:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">\u00a0kcal:23.05<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">feh\u00e9rje:0.85<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">sz\u00e9nhidr\u00e1t:2.54<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">zs\u00edr:1.08<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><img class=\"aligncenter wp-image-8906307 size-large\" src=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2016\/10\/IMG_7653-600x450.jpg\" alt=\"img_7653\" width=\"600\" height=\"450\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><img class=\"aligncenter wp-image-8906306 size-large\" src=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2016\/10\/IMG_7652-600x476.jpg\" alt=\"img_7652\" width=\"600\" height=\"476\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><img class=\"aligncenter wp-image-8906305 size-large\" src=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2016\/10\/IMG_7651-572x600.jpg\" alt=\"img_7651\" width=\"572\" height=\"600\" \/><\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2016\/10\/IMG_7652-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}