{"version":"1.0","provider_name":"Fittdi\u00e9ta","provider_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu","author_name":"Fittdi\u00e9ta","author_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/author\/fittdieta\/","title":"Ismerj\u00fck meg a HCA zs\u00edr\u00e9get\u0151 tablett\u00e1t!","html":"<p style=\"text-align: justify\"><em><a href=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/2016\/11\/04\/a-zsiregetok-utvesztojeben\/\">A zs\u00edr\u00e9get\u0151k \u00fatveszt\u0151j\u00e9ben c\u00edm\u0171 cikkemben<\/a> m\u00e1r \u00e1ltal\u00e1noss\u00e1gban olvashattatok a zs\u00edr\u00e9get\u0151kr\u0151l. Ut\u00e1na pedig volt m\u00e1r sz\u00f3 b\u0151vebben a <a href=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/2016\/11\/06\/a-koffein-hatasai\/\">koffein tablett\u00e1r\u00f3l<\/a>, valamint a<a href=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/2016\/11\/08\/mindent-a-cla-rol-azaz-a-konjugalt-linolsavrol\/\"> CLA-r\u00f3l.<\/a> Kiv\u00e1lasztani, hogy az egy\u00e9ni c\u00e9lok el\u00e9r\u00e9shez, edz\u00e9si \u00e9tkez\u00e9si szok\u00e1sainkhoz melyik a legmegfelel\u0151bb nem egyszer\u0171 feladat. \u00cdgy, haladunk tov\u00e1bb, \u00e9s most a HCA-t szeretn\u00e9m r\u00e9szletesebben ismertetni.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center\"><strong>Ha zs\u00edr\u00e9get\u0151t szeretn\u00e9l v\u00e1s\u00e1rolni, a<a href=\"https:\/\/gymbeam.hu\/zsiregetok\"> Gymbeam.hu<\/a> oldalon mindent megtal\u00e1lsz!<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.hu\/zsiregetok\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-8906290\" src=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2016\/10\/banner-4-300x44.jpg\" alt=\"banner-4\" width=\"300\" height=\"44\" \/><\/a><\/p>\r\n<h3><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>MI AZ A<a href=\"https:\/\/gymbeam.hu\/cla-es-hca\"> HCA<\/a>?<\/strong><\/span><\/h3>\r\n<p style=\"text-align: justify\">A <strong>HCA<\/strong>-t a <i>Garcinia cambogia<\/i> (m\u00e1s n\u00e9ven tarkabogy\u00f3 vagy <i>Malabar tamarind<\/i>) gy\u00fcm\u00f6lcs\u00e9nek h\u00e9j\u00e1b\u00f3l vonj\u00e1k ki, maga a n\u00f6v\u00e9ny \u00c1zsia tr\u00f3pusi dzsungeleiben honos. Egy\u00e9b elnevez\u00e9sei:\u00a0hydroxycitric sav, hydroxycitrate, <i>Garcinia cambogia<\/i>, Citrin&#x2122;, Citrimax&#x2122;, borosty\u00e1nk\u0151sav. Az Ayurv\u00e9dikus gy\u00f3gy\u00e1szatban m\u00e1r \u00e9vsz\u00e1zadok \u00f3ta alkalmaztak term\u00e9szetes \u00e9tv\u00e1gycs\u00f6kkent\u0151k\u00e9nt \u00e9s em\u00e9szt\u00e9st el\u0151seg\u00edt\u0151 anyagk\u00e9nt. K\u00e9s\u0151bb tart\u00f3s\u00edt\u00f3szerk\u00e9nt \u00e9s \u00edzes\u00edt\u0151k\u00e9nt haszn\u00e1lt\u00e1k Indi\u00e1ban. Mindazon\u00e1ltal csak napjainkban v\u00e1lt ismertt\u00e9 zs\u00edrrakt\u00e1roz\u00e1st megakad\u00e1lyoz\u00f3 tulajdons\u00e1gai miatt.<\/p>\r\n<h3><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>MI\u00c9RT \u00c9RDEMES<a href=\"https:\/\/gymbeam.hu\/cla-es-hca\"> HCA<\/a>-T FOGYASZTANI?<\/strong><\/span><\/h3>\r\n<ul>\r\n<li>Seg\u00edti a folyamatos sz\u00e1lk\u00e1sod\u00e1st (az izomrostok k\u00f6r\u00fcl cs\u00f6kken a t\u00e1rolt zs\u00edr)<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n<li>El\u0151seg\u00edti a fogy\u00f3k\u00far\u00e1t, a zs\u00edrveszt\u00e9st, n\u00f6veli az energiaszintet.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n<li>Sportol\u00f3knak s\u00falykateg\u00f3ria el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez aj\u00e1nlott<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n<li>Folyamatos szed\u00e9s\u00e9vel alacsonyan tarthat\u00f3 a testzs\u00edrsz\u00e1zal\u00e9k (ak\u00e1r t\u00f6megn\u00f6vel\u00e9sn\u00e9l is).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n<li>Cs\u00f6kkenti a zs\u00edrsavak mobiliz\u00e1l\u00f3d\u00e1s\u00e1t, megakad\u00e1lyozva, hogy a sz\u00e9nhidr\u00e1tok zs\u00edrokk\u00e1 alakuljanak, ami zs\u00edrrakt\u00e1roz\u00e1shoz vezetne<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n<li>Seg\u00edt blokkolni a zs\u00edr rakt\u00e1roz\u00f3d\u00e1s\u00e1t<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n<li>El\u0151seg\u00edti a tests\u00faly cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9t azzal, hogy az \u00e9tv\u00e1gyat m\u00e9rs\u00e9keli, \u00edgy el\u0151zve meg a t\u00falev\u00e9st<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n<li>Kutat\u00e1sok alapj\u00e1n a HCA a\u00a0hasznos lehet elh\u00edz\u00e1s, \u00e9s dieb\u00e9tesz t\u00fcnetei eset\u00e9n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n<li>Felt\u00f6lti az izomzat glikog\u00e9nrakt\u00e1rait<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n<li>Energiaszint jav\u00edt\u00f3<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n<li>Optimaliz\u00e1lja az izomzat\u00e9p\u00edt\u00e9st<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n<li>Gyors\u00edtja az edz\u00e9sek ut\u00e1ni regener\u00e1ci\u00f3t<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"text-decoration: underline\">HOGYAN M\u0170K\u00d6DIK A <a href=\"https:\/\/gymbeam.hu\/cla-es-hca\">HCA<\/a>?<\/span><\/h3>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Mikor \u00e9telt (kal\u00f3ri\u00e1t) esz\u00fcnk, ami nem haszn\u00e1l\u00f3dik el energiak\u00e9nt, az a m\u00e1jban \u00e9s az izomsz\u00f6vetekben glikog\u00e9nk\u00e9nt t\u00e1rol\u00f3dik \u2013 ez\u00e9rt nevezik gyakran \u201erakt\u00e1rozott energi\u00e1nak\u201d. Ha a glikog\u00e9nrakt\u00e1rak megtelnek, a t\u00f6bbletkal\u00f3ria zs\u00edrr\u00e1 alakul, szemt\u0151l szembe helyezve minket a ma m\u00e1r oly \u00e1ltal\u00e1nos fogy\u00f3k\u00far\u00e1kkal. A HCA seg\u00edthet, mivel a jelek szerint megakad\u00e1lyozza a \u201efelhaszn\u00e1latlan\u201d \u00e9telek zs\u00edrr\u00e1 alakul\u00e1s\u00e1t, ez\u00e1ltal cs\u00f6kkenti a nemk\u00edv\u00e1natos zs\u00edrfelhalmoz\u00f3d\u00e1st. Kimutatt\u00e1k tov\u00e1bb\u00e1, hogy cs\u00f6kkentheti az \u00e9tv\u00e1gyat is, ami egy plusz pont a s\u00falycs\u00f6kkent\u00e9st el\u00e9rni v\u00e1gy\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra. A kutat\u00f3k szerint a HCA az ATP-citr\u00e1t li\u00e1z enzim blokkol\u00e1s\u00e1val fejti ki hat\u00e1s\u00e1t, ami a r\u00e9szben a sz\u00e9nhidr\u00e1tok zs\u00edrr\u00e1 t\u00f6rt\u00e9n\u0151 \u00e1talakul\u00e1s\u00e1\u00e9rt felel\u0151s. Ekkor t\u00f6bb sz\u00e9nhidr\u00e1t tud glikog\u00e9n form\u00e1j\u00e1ban t\u00e1rol\u00f3dni \u2013 amit azt\u00e1n energiatermel\u00e9sre lehet felhaszn\u00e1lni \u2013, \u00e9s kevesebb sz\u00e9nhidr\u00e1tb\u00f3l sz\u00e1rmaz\u00f3 kal\u00f3ria fog \u00e1talakulni rakt\u00e1rozott zs\u00edrr\u00e1. Mi t\u00f6bb, a HCA azokat az agyb\u00f3l j\u00f6v\u0151 impulzusokat is seg\u00edt blokkolni, amik azt mondj\u00e1k hasunknak: ideje enni. \u00cdgy nem fogyasztunk annyi kal\u00f3ri\u00e1t. Val\u00f3j\u00e1ban a kutat\u00e1sok szerint a HCA 10%-al is cs\u00f6kkentheti a kal\u00f3riabevitelt \u00e9tv\u00e1gycs\u00f6kkent\u0151 hat\u00e1sa folyt\u00e1n, \u00edgy nem \u00e9rz\u00fcnk akkora \u201ek\u00e9nyszert\u201d, hogy annyit egy\u00fcnk, mint egy\u00e9bk\u00e9nt.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">A fenti hat\u00e1sok m\u00e9g igencsak vitatottak. A kritikusok szerint m\u00e9g t\u00f6bb kutat\u00e1sra van sz\u00fcks\u00e9g, m\u00edg a t\u00e1mogat\u00f3k szerint (\u00e1llat)k\u00eds\u00e9rleteik al\u00e1t\u00e1masztj\u00e1k \u00e1ll\u00edt\u00e1saikat. <strong>B\u00e1rmi is legyen az igazs\u00e1g, nem gy\u0151z\u00f6m hangoztatni minden egyes zs\u00edr\u00e9get\u0151 eset\u00e9n, hogy ezek csak el\u0151seg\u00edtik a fogy\u00e1st, de nem helyettes\u00edtik a tiszta \u00e9tkez\u00e9st, valamint a rendszeres mozg\u00e1st!<\/strong><\/p>\r\n<h3><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>HOGYAN HASZN\u00c1LJAM?<\/strong><\/span><\/h3>\r\n<ul>\r\n<li>A javasolt mennyis\u00e9gek napi 1,500 \u00e9s 3,000 mg k\u00f6z\u00f6tt v\u00e1ltakoznak, 3 r\u00e9szre osztva.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n<li>\u00a0A HCA-t 30 perccel \u00e9tkez\u00e9sek el\u0151tt tan\u00e1csos szedni, \u00e9s ne szedj\u00fck nagy rosttartalm\u00fa kieg\u00e9sz\u00edt\u0151kkel vagy \u00e9telekkel egy\u00fctt, mivel ezek cs\u00f6kkentik hat\u00e9konys\u00e1g\u00e1t.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n<li>Ellen\u0151rizz\u00fck a hydroxycitric sav (HCA) mennyis\u00e9g\u00e9t a c\u00edmk\u00e9n, ha standardiz\u00e1lt <i>Garcincia cambogia<\/i> kivonatot haszn\u00e1lunk. Legal\u00e1bb 50% kivonatot kell tartalmaznia (pl., 50% kivonat 500 mg Garcincia cambogia-ban nagyj\u00e1b\u00f3l 250 mg HCA-t jelent).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n<li>A kr\u00f3m n\u00f6velheti a HCA el\u0151ny\u00f6s hat\u00e1sait. Ez\u00e9rt is k\u00e9sz\u00edtenek t\u00f6bb Citrimax+Kr\u00f3m k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyt.\u00a0<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n<li>Terhess\u00e9g \u00e9s szoptat\u00e1s ideje alatt a HCA nem aj\u00e1nlott.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n<li>Az Alzheimer-k\u00f3rban szenved\u0151 betegek tart\u00f3zkodjanak haszn\u00e1lat\u00e1t\u00f3l.\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: center\"><strong>Ha zs\u00edr\u00e9get\u0151t szeretn\u00e9l v\u00e1s\u00e1rolni, a<a href=\"https:\/\/gymbeam.hu\/zsiregetok\"> Gymbeam.hu<\/a> oldalon mindent megtal\u00e1lsz! A HCA tablett\u00e1k sz\u00e9les v\u00e1laszt\u00e9k\u00e1t pedig megtal\u00e1lod <a href=\"https:\/\/gymbeam.hu\/cla-es-hca\">ITT<\/a>!<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.hu\/zsiregetok\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-8906290\" src=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2016\/10\/banner-4-300x44.jpg\" alt=\"banner-4\" width=\"300\" height=\"44\" \/><\/a><\/p>\r\n<h6 class=\"cms-body\"><em>Forr\u00e1s: \u00a0<\/em><\/h6>\r\n<h6 class=\"cms-body\">Fitbuilder.hu<\/h6>\r\n<h6 class=\"cms-body\">Biotechusawebshop.hu<\/h6>\r\n<h6 class=\"cms-body\">shop.builder.hu<\/h6>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2016\/11\/gy\u00f3gyszer-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}