{"version":"1.0","provider_name":"Fittdi\u00e9ta","provider_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu","author_name":"Fittdi\u00e9ta","author_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/author\/fittdieta\/","title":"Szafi Reform pizz\u00e1s croissant","html":"<div>\r\n<div>\r\n<div>\r\n<div>\r\n<div>\r\n<div>\r\n<div>\r\n<p style=\"text-align: center\"><em>M\u00e9g csak most volt id\u0151m kipr\u00f3b\u00e1lni Szafi \u00faj lisztkever\u00e9k\u00e9t. M\u00e1r hetek \u00f3ta mindenki g\u0151zer\u0151vel gy\u00e1rtja a pizz\u00e1s kifliket, \u00e9s alig v\u00e1rtam, hogy kipr\u00f3b\u00e1ljam ezt a receptet. Az eredeti recepthez k\u00e9pest, \u00e9n csak f\u00e9l adagot k\u00e9sz\u00edtettem, illetve a t\u00f6ltel\u00e9k lett n\u00e1lam m\u00e1s. Mivel \u00e1lland\u00f3 rohan\u00e1sban vagyok, szendvicsek k\u00e9sz\u00fcltek bel\u0151le. Az eredeti receptet Szafi oldal\u00e1n tal\u00e1lj\u00e1tok, <a href=\"http:\/\/www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu\/2017\/04\/szafi-fitt-paelo-pizzas-croissant.html\">IDE kattintva<\/a>.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>T\u00e9szta hozz\u00e1val\u00f3i (4 darabhoz):<\/strong><\/span><\/p>\r\n<\/div>\r\n<ul style=\"text-align: justify\">\r\n<li>100 g Szafi Reform CH cs\u00f6kkentett glut\u00e9nmentes keny\u00e9r \u00e9s p\u00e9ks\u00fctem\u00e9ny\u00a0lisztkever\u00e9k<\/li>\r\n<li>2 g Szafi Fitt himalaya s\u00f3\u00a0<\/li>\r\n<li>1 db M-es toj\u00e1s<\/li>\r\n<li>50 g\u00a0toj\u00e1sfeh\u00e9rje<\/li>\r\n<li>10 g almaecet<\/li>\r\n<li>10 g Szafi Reform\u00a0foly\u00e9kony k\u00f3kuszolaj\u00a0<\/li>\r\n<li>40 g langyos v\u00edz<\/li>\r\n<li>1 kis csipet Szafi Fitt eritrit\u00a0<\/li>\r\n<li>+5 g Szafi Reform\u00a0CH cs\u00f6kkentett glut\u00e9nmentes keny\u00e9r \u00e9s p\u00e9ks\u00fctem\u00e9ny\u00a0lisztkever\u00e9k<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k a t\u00f6ltel\u00e9khez:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<ul style=\"text-align: justify\">\r\n<li>10 g paradicsomp\u00fcr\u00e9 vagy cukormentes ketchup<\/li>\r\n<li>2 g Szafi Fitt barbecue f\u0171szerkever\u00e9k\u00a0<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>S\u00fct\u00e9s el\u0151tti ken\u00e9shez:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<\/div>\r\n<ul style=\"text-align: justify\">\r\n<li>kev\u00e9s toj\u00e1s<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Sz\u00f3r\u00e1shoz:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<\/div>\r\n<ul style=\"text-align: justify\">\r\n<li>\u00a0szez\u00e1mmag (elhagyhat\u00f3)<\/li>\r\n<li>nigella mag (elhagyhat\u00f3)<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<div>\r\n<div>\r\n<p style=\"text-align: justify\">M\u00e9rj\u00fck ki egy ed\u00e9nybe (a liszt kiv\u00e9tel\u00e9vel) a hozz\u00e1val\u00f3kat, keverj\u00fck el k\u00e9zi habver\u0151vel, majd adjuk hozz\u00e1 a lisztet \u00e9s gy\u00farjuk \u00f6ssze. Pihentess\u00fck 10 percig. Addig b\u00e9lelj\u00fcnk ki s\u00fct\u0151pap\u00edrral egy tepsit. Keverj\u00fck \u00f6ssze a t\u00f6ltel\u00e9k hozz\u00e1val\u00f3it. Ha letelt a pihentet\u00e9si id\u0151, lisztes fel\u00fcleten gy\u00farjuk \u00e1t a t\u00e9szt\u00e1t \u00e9s osszuk 3 egyenl\u0151 darabra.Gy\u00farjuk \u00f6ssze a t\u00e9szta darabokat lisztes fel\u00fcleten kis gomb\u00f3cokk\u00e1. Ny\u00fajtsunk mindegyikb\u0151l egy k\u00f6rlapot. Kenj\u00fcnk le egy lapot a t\u00f6ltel\u00e9k fel\u00e9vel. Rakjuk r\u00e1 a 2. lapot \u00e9s sim\u00edtsuk r\u00e1 a marad\u00e9k t\u00f6ltel\u00e9ket. Fedj\u00fck be a 3. lappal. Lisztezz\u00fck meg a ny\u00fajt\u00f3fel\u00fcletet \u00e9s rakjuk r\u00e1 a r\u00e9tegezett t\u00e9szt\u00e1t.Ny\u00fajtsunk m\u00e9g annyit rajta, hogy egy kicsit nagyobb legyen. V\u00e1gjuk 4 cikkre, majd egyenk\u00e9nt, szorosan tekerj\u00fck fel \u00e9s hajl\u00edtsuk \u0151ket kifli form\u00e1ra. Rakjuk a tepsire. Kenj\u00fck le a \u00a0toj\u00e1ssal \u00e9s sz\u00f3rjuk r\u00e1 a szez\u00e1mmagot \u00e9s a nigella magot. El\u0151meleg\u00edtett 180 fokos s\u00fct\u0151ben, als\u00f3-fels\u0151 programon 35-40 percig s\u00fcss\u00fck. R\u00e1cson hagyjuk kih\u0171lni. A croissant-ok melegen kiss\u00e9 ropog\u00f3sak, k\u00e9s\u0151bb azonban bepuhulnak.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>T\u00e1p\u00e9rt\u00e9k 1 darabban ( magok n\u00e9lk\u00fcl):<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">kcal: 130.5<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">feh\u00e9rje: 5.08 g<\/p>\r\n<div style=\"text-align: justify\">sz\u00e9nhidr\u00e1t: 12.97 g<\/div>\r\n<p style=\"text-align: justify\">zs\u00edr: 4.63 g\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">\u00a0<\/p>\r\n<pre style=\"text-align: center\"><em>* \u00a0csak a kifli paleo, a k\u00e9pen l\u00e1that\u00f3 szendvics nem<\/em><\/pre>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><img class=\"aligncenter wp-image-8907506 size-large\" src=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2017\/05\/IMG_0933-450x600.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"600\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><img class=\"aligncenter wp-image-8907507 size-large\" src=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2017\/05\/IMG_0934-600x450.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"450\" \/><\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2017\/05\/IMG_0933-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}