{"version":"1.0","provider_name":"Fittdi\u00e9ta","provider_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu","author_name":"Fittdi\u00e9ta","author_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/author\/fittdieta\/","title":"Paleo cukkini t\u00f3csni","html":"<p style=\"text-align: center\"><em>\u00c9rdekes, hogy grillezve, t\u00f6ltve stb. egy\u00e1ltal\u00e1n nem szeretem a cukkinit. Azonban aki k\u00f6veti a blogom, az tudja, hogy ha \u00e9des \u00e8telr\u0151l van sz\u00f3, lassan m\u00e1r minden cukkinivel k\u00e9sz\u00fcl. Anyuk\u00e1m kertj\u00e9ben termett s\u00e1rga cukkini, amib\u0151l \u00e9n is kaptam. Gondoltam kipr\u00f3b\u00e1lom valami olyan \u00e9telben, ahol jobban \u00e9rz\u0151dik a cukkini \u00edz. Isteni finom lett, r\u00e1ad\u00e1sul paleo, glut\u00e9nmentes, sz\u00e9nhidr\u00e1t cs\u00f6kkentett \u00e9trendbe is beilleszthet\u0151.<\/em><\/p>\r\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k 10 darabhoz:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>200 g cukkini<\/li>\r\n<li>1 toj\u00e1s<\/li>\r\n<li>50 g Szafi Reform s\u00fct\u0151liszt<\/li>\r\n<li>fokhagymapor<\/li>\r\n<li>bazsalikom<\/li>\r\n<li>oregan\u00f3<\/li>\r\n<li>himal\u00e1jai s\u00f3<\/li>\r\n<li>20 g sz\u00e1r\u00edtott paradicsom<\/li>\r\n<li>kev\u00e9s k\u00f3kuszolaj\/ol\u00edvaolaj a s\u00fct\u00e9shez<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">A cukkinit megpucoljuk, majd kis lyuk\u00fa reszel\u0151n lereszelj\u00fck. Hozz\u00e1adjuk a t\u00f6bbi hozz\u00e1val\u00f3t is. A f\u0171szereket \u00edzl\u00e9s szerint adjuk hozz\u00e1. A sz\u00e1r\u00edtott paradicsomot felapr\u00edtjuk, \u00e9s hozz\u00e1 keverj\u00fck. Egy serpeny\u0151t kiken\u00fcnk egy szilikonos ecset seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel k\u00f3kuszolajjal vagy ol\u00edvaolajjal, majd k\u00f6zepes h\u0151fokokon kb. egy ev\u0151kan\u00e1lnyi massz\u00e1b\u00f3l t\u00f3csnikat s\u00fct\u00fcnk. Megford\u00edtjuk, \u00e9s megs\u00fctj\u00fck a m\u00e1sik fel\u00e9t is.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><img class=\"aligncenter wp-image-8907923 size-large\" src=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2017\/08\/IMG_2177-450x600.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"600\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><img class=\"aligncenter wp-image-8907888 size-large\" src=\"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2017\/08\/IMG_2096-450x600.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"600\" \/><\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2017\/08\/IMG_2177-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}