{"version":"1.0","provider_name":"Fittdi\u00e9ta","provider_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu","author_name":"Fittdi\u00e9ta","author_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/author\/fittdieta\/","title":"Csirk\u00e9s \u00e9s csirkem\u00e1jas paella","html":"

Alig v\u00e1rom, hogy \u00fajra Spanyolorsz\u00e1gban legyen, \u00e9s min\u00e9l t\u00f6bb helyen egyem \u00fajra az eredeti paell\u00e1t. Addig is, itt egy recept hozz\u00e1, ami eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3dba teljesen beilleszthet\u0151, \u00e9s amivel egy kis Spanyolorsz\u00e1got var\u00e1zsoltam a konyh\u00e1mba.<\/em><\/p>\r\n

\"\"<\/a><\/p>\r\n

Ha tov\u00e1bbi tippeket szeretn\u00e9l, \u00e9s szem\u00e9lyre szabott \u00e9letm\u00f3d tan\u00e1csad\u00e1st, \u00e9trendet, hogy biztos el\u00e9rd a c\u00e9lod, l\u00e1togass el az oldalamra, ahol megtal\u00e1lod a szem\u00e9lyre szabott \u00e9trend csomagokat! KATTINTS IDE!<\/a><\/h4>\r\n

Hozz\u00e1val\u00f3k 4 adaghoz:<\/strong><\/p>\r\n

    \r\n
  • 300 g csirkemell fil\u00e9<\/li>\r\n
  • 300 g csirkem\u00e1j<\/li>\r\n
  • 2 paradicsom<\/li>\r\n
  • 1 fej v\u00f6r\u00f6shagyma<\/li>\r\n
  • 1 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolaj<\/li>\r\n
  • 1 piros kaliforniai paprika<\/li>\r\n
  • 200 g basmati rizs (sz\u00e1razon m\u00e9rve)<\/li>\r\n
  • 400 g h\u00fasleves alapl\u00e9 ( 24 \u00f3r\u00e1t f\u0151tt ter\u00e1pi\u00e1s csontleves)<\/li>\r\n
  • egy csipet s\u00e1fr\u00e1ny<\/li>\r\n
  • himal\u00e1jai s\u00f3<\/li>\r\n
  • f\u00e9l te\u00e1skan\u00e1l pirospaprika<\/li>\r\n
  • f\u00e9l te\u00e1skan\u00e1l kurkuma<\/li>\r\n
  • \u0151r\u00f6lt bors<\/li>\r\n<\/ul>\r\n

    Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/p>\r\n

    A v\u00f6r\u00f6shagym\u00e1t apr\u00f3ra v\u00e1gjuk \u00e9s egy wok serpeny\u0151ben kev\u00e9s ol\u00edvaolajon \u00fcvegesre pir\u00edtjuk. Erre dobjuk az apr\u00f3ra v\u00e1gott kaliforniai paprik\u00e1t \u00e9s a paradicsomot. A rizsszemeket alaposan \u00e1tmossuk, majd a z\u00f6lds\u00e9ges alaphoz adjuk. Fel\u00f6ntj\u00fck a h\u00fasleves alapl\u00e9vel \u00e9s belesz\u00f3rjuk a f\u0171szereket. Alacsony l\u00e1ngon kb. 15 percig f\u0151zz\u00fck az eg\u00e9szet. Letakarjuk \u00e9s n\u00e9ha megkeverj\u00fck. V\u00e9g\u00fcl hozz\u00e1adjuk a felkock\u00e1zott csirkemellet \u00e9s a csirkem\u00e1jat. Alacsony l\u00e1ngon kb. m\u00e9g 15 percig f\u0151zz\u00fck.<\/p>\r\n

    \"\"<\/p>\r\n

    \"\"<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fittdieta.cafeblog.hu\/files\/2019\/10\/IMG_7865-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}