1.0Fittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.huFittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.hu/author/fittdieta/<p><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif"><b><u>Hozzávalók:</u></b></span></p> <p><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif"><br /></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif">-90 g zabliszt</span></p> <p><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif"><br /></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif">-30 g kókuszreszelék (+ amiben megforgatod)</span></p> <p><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif"><br /></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif">-3 evőkanál zsírszegény kakaópor</span></p> <p><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif"><br /></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif">-1 mérőkanál csokis fehérjepor ( elhagyható)</span></p> <p><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif"><br /></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif">-1,5 dl tej ( én cukormentes mandulatejet használtam)</span></p> <p><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif"><br /></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif">-rumaroma</span></p> <p><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif"><br /></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif">-ízlés szerint édesítő ( nála eritrit)</span></p> <p><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif"><br /></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif"><b><u>Elkészítése:</u></b></span></p> <p><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif"><br /></span><span style="color: #141823"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif">A száraz alapanyagokat összekeverem. A tejet pedig az édesítővel picit felmelegítem. A kettőt összekeverem. Fél órát hűtőben állni hagyom hogy a zabpehely megszívja magát és könnyen formázható legyen. Vizes kézzel kis golyókat formálok a masszából amiket kókuszreszelékbe hempergetek. Egy órára hűtőben pihentetem és kész is! </span></span></p> <p> </p>rich