1.0Fittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.huFittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.hu/author/fittdieta/<p style="text-align: center">A linzer szerintem az egyik legjobb apró süti, mert mindenki szereti, és fém dobozban sokáig eláll. Ráadásul sok féle képen elkészíthető. Bátran próbáljátok ki más gyümölcslekvárral is!</p> <p><span style="text-decoration: underline"><strong>Hozzávalók (20 darabhoz):</strong></span></p> <p>- 100 g darált mandula</p> <p>- 50 g zabliszt <a href="https://www.salatagyar-eletmod-shop.hu/dietas-liszt/zabpehelyliszt">( zabpehelyliszt ITT)</a></p> <p>- 50 g Dia- wellness sütőliszt <a href="https://www.salatagyar-eletmod-shop.hu/dietas-liszt/dia-wellness-liszt">( Dia-Wellness liszt ITT)</a></p> <p>- 1 kávéskanál sütőpor  <a href="https://www.salatagyar-eletmod-shop.hu/bio-fuszer-konzerv/foszfatmentes-sutopor">( foszfátmentes sütőpor)</a></p> <p>- 25 g darált eritrit  <a href="https://www.salatagyar-eletmod-shop.hu/edesitoszer/eritrit">(eritrit ITT)</a></p> <p>- 1 tojássárgája </p> <p>- 30 g kókuszolaj <a href="https://www.salatagyar-eletmod-shop.hu/dietas-olaj/kokuszolaj-kokuszzsir">( kókuszolaj ITT)</a></p> <p>- kb 1 dl cukormentes mandulatej<a href="https://www.salatagyar-eletmod-shop.hu/novenyi-tej/mandulatej"> (mandulatej ITT)</a> ( más növényi tej is jó)</p> <p>- pár csepp vanília aroma, vagy vanília rúd kikapart magja</p> <p>Hozzávalók a töltelékhez:</p> <p>- házi cukormentes sárgabaracklekvár  <a href="https://fittdieta.cafeblog.hu/2016/08/01/hazi_meggylekvar/">( ez alapján készítettem)</a> <a href="https://www.salatagyar-eletmod-shop.hu/bio-fuszer-konzerv/cukormentes-lekvar">( vagy cukormentes lekvár ITT)</a></p> <p>- vagy lekvár helyett használhatunk cukormentes mogyoróvajat <a href="https://fittdieta.cafeblog.hu/2016/12/01/hazi-mogyorovaj/">( házilag így készítsd)</a> vagy mandulavajat vagy cukormentes kakaós mogyorókrémet <a href="https://fittdieta.cafeblog.hu/2016/07/08/hazi_egeszseges_nutella/">( házilag így készítsd)</a></p> <p><span style="text-decoration: underline"><strong>Elkészítés:</strong></span></p> <p style="text-align: justify">A mandulát, a liszteket, a sütőport, és az eritritet keverjük össze. Majd ehhez adjuk a tojássárgáját és a kókuszolajat, és a mandulatejet és a vanílilát.. Figyeljünk rá, hogy a kókuszolaj ne legyen nagyon híg, hanem olyan állagú, hogy a lisztekkel el tudjuk morzsolni.Ha nagyon száraz a tészta adjunk hozzá pár evőkanál hideg vizet. Gyúrjunk belőle tésztát, majd nyújtsuk ki 3 mm vastagságúra. Linzerszaggatóval szaggassuk ki, majd tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe. 180 fokon, előmelegített sütőben,  kb 10- 12 perc alatt készre sütjük. Ha kihűlt két darabot lekvárral ragasszunk össze. A tetejét tálaláskor megszórhatjuk por eritrittel.</p> <p style="text-align: justify"><span style="text-decoration: underline"><strong>Tápérték 1 darabban:</strong></span></p> <p>kcal: 67.73</p> <p>fehérje: 2.53 g</p> <p>szénhidrát: 3.46 g</p> <p>zsír: 4.71 g</p> <div id="recezsir"> </div> <p><img class="imgnotext open-in-modal aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2015/10/image-1_19.jpg" alt="image-1_19.jpg" width="509" height="382" /></p> <p><img class="imgnotext open-in-modal aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2015/10/image-1_20.jpg" alt="image-1_20.jpg" width="509" height="330" /></p> <p><img class="aligncenter wp-image-8910141 size-large" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_5789-450x600.jpg" alt="" width="450" height="600" /></p> <p><img class="aligncenter wp-image-8910142 size-large" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_5787-450x600.jpg" alt="" width="450" height="600" /></p> <p><img class="aligncenter wp-image-8910143 size-large" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_5788-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450" /></p>richhttps://fittdieta.cafeblog.hu/files/2015/10/image-1_19-150x150.jpg150150