1.0Fittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.huFittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.hu/author/fittdieta/<p><span style="text-decoration: underline"><b>Hozzávalók a tésztához:</b></span></p> <p>- 100 g SZAFI FITT zsírtalanított kókuszliszt <a href="http://www.dietas-etelek-webshop.hu/szafi_fitt_zsirtalanitott_kokuszliszt_500g" target="_blank">(ezt használtam)</a></p> <p>- 300 g totu (nem paleo diétázóknak zsírszegény túró, de úgy több lisztet igényel!!!) </p> <p>- 3 tojás</p> <p>- 4 ek. eritrit</p> <p>- 1 dl light kókusztej ( én víz+ kókusztejet használtam most)</p> <p>- 1/4 tk. szódabikarbóna </p> <p>- 2 evőkanál cocomas ( vagy tejföl, natúr joghurt)</p> <p><span class="text_exposed_show"><br /><span style="text-decoration: underline"><b>Hozzávalók az Almaréteghez:</b></span></span></p> <p>- 4 nagy piros alma,</p> <p>- fahéj ízlés szerint</p> <p>- eritrit ízlés szerint</p> <p>Eredeti recept itt: http://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2014/05/light-paleo-almas-pite.html </p> <div><span class="text_exposed_show"><b><u>Elkészítés:</u></b></span></div> <p><span class="text_exposed_show">A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, az almaréteghez az almát lereszeljük, ízesítjük fahéjjal, eritrittel. Egy tepsibe rétegezzük először a tészta egyik felét, majd az almát, végül a tészta másik felét. A tészta egy folyékony kanalazható massza lesz, nem nyújtható tészta.<br />Előmelegített sütőben 200 fokon légkeveréses funkción 25 percig süssük. Süthetjük muffin formába rétegezve is.</span></p> <p><span class="text_exposed_show"><img class="imgnotext open-in-modal aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/01/img_1090.jpg" alt="img_1090.JPG" width="504" height="398" /></span></p>richhttps://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/01/img_1090-150x150.jpg150150