1.0Fittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.huFittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.hu/author/fittdieta/<p><span style="text-decoration: underline"><b>Hozzávalók:</b></span></p> <p><br />- 10 dkg zabliszt</p> <p>- 10 Dia-Wellness liszt</p> <p>- 18,5dkg zsírszegény túró</p> <p>- 1 tojás</p> <p>- 6 dkg langyos kókuszolaj</p> <p>- 6  evőkanál reszelt parmezán</p> <p>- 4 aszalt paradicsom</p> <p>- 1 teáskanál szárított bazsalikom<br /><i></i></p> <p>- 2  kávéskanál só</p> <p>- 2 kávéskanál szódabikarbóna</p> <p>- 1 dl natúr joghurt</p> <p>Az eredeti receptet <a href="http://koskacukor.blogspot.hu/2015/12/aszalt-paradicsomos-rudacskak.html" target="_blank">ITT</a> találjátok, ezt alakítottam át.<br /><br /><b>Elkészítés:</b><br />Minden hozzávalót kimérünk,a parmezánt és a paradicsomot apróra vágjuk. Összegyúrunk mindent, és addig gyúrjuk amíg a tészta nagyjából összeáll. Fóliába csomagolva legalább 1/2 órára hűtőbe tesszük. A hideg tésztát lisztezett deszkán kb. 1/2 cm vastag téglalappá nyújtjuk. A rövidebb oldalánál fogva feltekerjük. Még egyszer kinyújtjuk és tekerjük. Végül kinyújtjuk, és kb. 1 cm széles csíkokra vágjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük, és előmelegített, 200 fokos sütőben 13-15 perc alatt készre sütjük.</p> <p><img class="imgnotext open-in-modal aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/02/img_1193.jpg" alt="img_1193.JPG" width="506" height="380" /></p> <p><img class="imgnotext open-in-modal aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/02/img_1191.jpg" alt="img_1191.JPG" width="502" height="330" /></p>richhttps://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/02/img_1193-150x150.jpg150150