1.0Fittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.huFittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.hu/author/fittdieta/<p><span style="text-decoration: underline"><strong>Hozzávalók: ( 2 adag)</strong></span></p> <p>- 120 g natúr gesztenyepüré ( cukrozatlan)</p> <p>- 2 db tojás</p> <p>- 50 g eritrit</p> <p>- rumaroma</p> <p>- fél dl mandulatej</p> <p><span style="text-decoration: underline"><strong>Elkészítés:</strong></span></p> <p>A gesztenyét felengedjük Egy lábasba feltesszük főni a tojássárgáját a 25 g eritrittel, és a tejjel. Fehéredésig főzzük. Majd a gesztenyéhez keverjük, és rumaromával ízesítjük. A tojásfehérjét egy csipet sóval és a maradék eritrittel kemény habbá verjük. Óvatosan beleforgatjuk a gesztenyés masszába, és poharakba töltjük.</p> <p><span style="text-decoration: underline"><strong>Tápérték ( 1 adagban,179 g)</strong></span></p> <p>Kcal 240,88 </p> <p>CH 17,99</p> <p>Fehérje 5,09</p> <p>Zsír 4,45</p> <p><img class="imgnotext open-in-modal aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/02/img_1396.jpg" alt="img_1396.JPG" width="502" height="376" /></p>richhttps://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/02/img_1396-150x150.jpg150150