1.0Fittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.huFittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.hu/author/fittdieta/<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif">Sokszor úgy születnek nálam a receptek, hogy mi van otthon amit gyorsan fel kéne használni. Hát TOTU (tojásfehérje túró) és túró is volt, amit gyorsan meg kellett volna enni. Így gondoltam túrós pogácsa fog készülni. A blogon több túrós pogi recept is van(<a href="http://fittdieta.blog.hu/2015/10/03/turos-_zablisztes_pogacsa" target="_blank">Túrós zabisztes</a>, <a href="http://fittdieta.blog.hu/2015/10/19/hajtogatott_sajtos_turos_pogacsa" target="_blank">hajtogatott sajtos</a>, és <a href="http://fittdieta.blog.hu/2016/02/13/olaszos_szezamos_rud" target="_blank">olaszos szezámos rúd</a>), de szerettem volna ( mint mindig) valami újat készíteni.</span></p> <p><span style="text-decoration: underline"><strong>Hozzávalók:</strong></span></p> <p>- 30 dkg túró vagy totu</p> <p>- 25 dkg zabliszt</p> <p>- 25 dkg kókuszolaj</p> <p>- 2 teáskanál só</p> <p>- 2 dkg élesztő</p> <p>- 1 dl cukormentes mandulatej</p> <p>- 1 db M-es tojás</p> <p>- 2 evőkanál zsírszegény natúr joghurt</p> <p>- 1 teáskanál eritirt</p> <p>- 1 tojássárgája a lekenéshez</p> <p><span style="text-decoration: underline"><strong>Elkészítés:</strong></span></p> <p>A langyos eritrites tejben felfuttatjuk az élesztőt. A többi hozzávalót összekeverjük, majd az élesztőt is hozzáöntjük, és tésztát dagasztunk. Letakarjuk, és meleg helyen 30-40 percig pihentetjük. Ezután 1 cm vastagra kinyújtjuk,a tetejét bevagdossuk, és pogácsa szaggatóval kiszaggatjuk. Szilikonos zsírpapírral bélelt tepsire tesszük,a tetejét a tojássárgájával lekenjük.Előmelegített sütőben 180 fokon 20 perc alatt készre sütjük</p> <p> <img class="imgnotext open-in-modal aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/02/img_1564.jpg" alt="img_1564.JPG" width="501" height="376" /></p>richhttps://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/02/img_1564-150x150.jpg150150