1.0Fittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.huFittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.hu/author/fittdieta/<p style="text-align: center"><em>Egy újabb húsvéti recept, amibe nem kell élesztő. És a másik érdekesség, hogy bár szezámmag van rajta, ez a kalács mégis édes. Az eredeti receptet<a href="http://www.mytaste.hu/click/index/16011644/makacskakonyhaja.blogspot.ro" target="_blank" rel="noopener"> ITT</a> találtam.</em></p> <p><a href="https://fittdieta.hu/etrendtervezes/"><img class="cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy wp-image-8908811 aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/03/26996364_1989396521076757_2078085828_n-1-300x275-1-6-2.jpg" alt="" width="180" height="165" /></a></p> <h4><a href="https://fittdieta.hu/etrendtervezes/">Ha további tippeket szeretnél, és személyre szabott életmód tanácsadást, étrendet, hogy biztos elérd a célt, látogass el az oldalamra, ahol megtalálod a személyre szabott étrend csomagokat! KATTINTS IDE!</a></h4> <p><span style="text-decoration: underline"><strong>Hozzávalók:</strong></span></p> <p>- 200 g Dia-wellness CH csökkentett liszt</p> <p>- 10 dkg kókuszolaj</p> <p>- 75 g eritrit</p> <p>- 2 tojássárgája</p> <p>- fél dl cukormentes mandulatej</p> <p>- 1 tk. sütőpor</p> <p>- 1 tasak xilites vaníliás cukor</p> <p><span style="text-decoration: underline"><strong>Hozzávalók a kenéshez:</strong></span></p> <p>- 1 tojássárgája</p> <p>- 1 tk. eritrit</p> <p>- szezámmag</p> <p><span style="text-decoration: underline"><strong>Elkészítés:</strong></span></p> <p>Az olvasztott kókuszolajat habosra keverjük az eritrittel, majd fokozatosan hozzákeverjük a mandulatejet valamint egyenként a tojássárgákat és vaníliás cukrot. A sütőport elkeverjük a liszttel és a tojásos masszához adjuk. Ezután kézzel jól összegyúrjuk, 20 percre a hűtőbe tesszük pihenni. A hűtőből kivéve a tésztát két részre osztjuk. A tészta egyik felét kézzel elkezdjük fokozatosan rúddá sodorni, amikor elég vékony levágjuk, esetleg még vékonyítjuk, és S – formára vagy hajfonathoz hasonló formára alakítjuk, sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük, a tetejüket megkenjük a tojássárgás, vizes, eritrites keverékkel, megszórjuk szezámaggal, előmelegített sütőben, közepes hőfokon halvány pirosra sütjük kb 20-25 perc alatt. <br /><br /><span style="text-decoration: underline"><strong>Tápérték:(1 db, 60g)</strong></span></p> <p>205 kcal</p> <p>7 g fehérje</p> <p>10 g szénhidrát</p> <p>14 g zsír</p> <p><a href="https://www.facebook.com/fittdieta/"><img class="cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy aligncenter wp-image-8908656 " src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/03/facebook_logos_PNG19757-150x150-1-1-1-1-6-2.png" alt="" width="49" height="49" /></a></p> <p><a href="https://www.instagram.com/fittdieta/"><img class="cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy wp-image-8908658 aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/03/letöltés-150x150-1-1-1-1-6-2.jpg" alt="" width="46" height="46" /></a></p> <p style="text-align: center"><a href="https://www.facebook.com/groups/1876629335681680/">Csatlakozz a Fittdiéta facebook csoporthoz</a>:</p> <p><a href="https://www.facebook.com/groups/1876629335681680/"><img class="cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy aligncenter wp-image-8908657" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/03/kozosseg-150x150-1-1-1-1-6-2.jpg" alt="" width="51" height="51" /></a></p> <p><img class="imgnotext picomat-image aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/03/img_1820.jpg" alt="img_1820.JPG" width="496" height="372" /></p> <p><img class="imgnotext picomat-image aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/03/img_1821.jpg" alt="img_1821.JPG" width="498" height="374" /></p>richhttps://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/03/img_1820-150x150.jpg150150