1.0Fittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.huFittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.hu/author/fittdieta/<p>Én már nagyon várom a tavaszt, nekem a tojásos nokedli az egyik kedvenc tavasz váró ételem. Fogyaszthatod fejes salátával is, én most csemege uborkával ettem. A nokedli eredeti receptje Szafi oldalán <a href="http://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2015/09/tojasmentes-paleo-glutenmentes-vegan.html" target="_blank">ITT</a>!</p> <p><span style="text-decoration: underline"><strong>Hozzávalók: ( 2 adag)</strong></span></p> <p>- 80 g Szafi Fitt paleo sütőliszt <a href="http://www.dietas-termekek-webshop.hu/szafi_fitt_paleo_sutoliszt_500g_2776" target="_blank">(paleo sütőliszt ITT!)</a></p> <p>- 40 g Szafi Fitt tápiókakeményítő <a href="http://www.dietas-termekek-webshop.hu/szafi_fitt_tapioka_liszt_tapioka_kemenyito_500g_2813" target="_blank">(tápiókakeményítő ITT!)</a></p> <p>- 10 g bambuszrost </p> <p>- 20 g Szafi Fitt kókuszolaj </p> <p>- 160 g forrásban lévő víz</p> <p>- 4 db tojás </p> <p>- só</p> <p>- olívaolaj</p> <p><span style="text-decoration: underline"><strong>Elkészítés:</strong></span></p> <p>Az összetevőket gyors mozdulattal kikavarjuk (úgy hogy a vizet adjuk hozzá utoljára). Forró de nem lobogó vízbe szaggatjuk a tésztát. Ha feljön a felszínre már jó is, szűrjük le és hideg vízzel öblítsük át.</p> <p>A tojásokat felverjük, sózzuk és olívaolajon megsütjük, mikor még teljesen lágy hozzáöntöttem a a leszűrt nokedlit, és addig sütöttem, amíg a tojás el nem készült.</p> <p><span style="text-decoration: underline"><strong>Tápérték ( 1 adag)</strong></span></p> <p>442 kcal</p> <p>20 g fehérje</p> <p>33 g szénhidrát</p> <p>24 g zsír</p> <p><img class="imgnotext picomat-image aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/03/img_1824.jpg" alt="img_1824.JPG" width="496" height="372" /></p> <p><img class="imgnotext picomat-image aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/03/img_1825.jpg" alt="img_1825.JPG" width="497" height="373" /></p>richhttps://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/03/img_1825-150x150.jpg150150