1.0Fittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.huFittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.hu/author/fittdieta/<p><span style="text-decoration: underline"><strong>Hozzávalók:</strong></span></p> <p>- 45 g zabpehely</p> <p>- 3 kocka cukormentes fehér csokoládé</p> <p>- 1 dl cukormentes mandulatej</p> <p>- 2 dl víz</p> <p>- 3 tk. eritrit ( vagy ízlés szerint)</p> <p>- 6 -8 szem eper ( vagy ízlés szerint)</p> <p><span style="text-decoration: underline"><strong>Elkészítés:</strong></span></p> <p> A zabpelyhet lábasba öntjük, és tűzhelyen kicsit felmelegítjük. Ezután a vízzel és mandulatejjel felöntjük fokozatosan, majd beleszórjuk a csokoládét. Közepes lángon addig főzzük, amíg fel nem forr. Kiöntjük egy tálkába, és körülbelül 15 percig hagyjuk pihentetni, hogy a zab felszívja a nedvességet. Ezután eritrittel ízesítjük, majd a tetejét félbe vágott eperrel díszítjük.</p> <p><img class="imgnotext picomat-image aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/04/img_2395.jpg" alt="img_2395.JPG" width="504" height="378" /></p> <p><img class="imgnotext picomat-image aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/04/img_2394.jpg" alt="img_2394.JPG" width="501" height="434" /></p> <p> </p>richhttps://fittdieta.cafeblog.hu/files/2016/04/img_2395-150x150.jpg150150