1.0Fittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.huFittdiétahttps://fittdieta.cafeblog.hu/author/fittdieta/<div> <div> <div> <div> <div> <div> <div> <div> <p style="text-align: center"><em>Túrógombóchoz hasonlító vegán gombócokat se lehetetlen készíteni tojás és túró nélkül. A kedvenc tavaszi gyümölcsömmel, az eperrel tálaltam.</em></p> <p style="text-align: center"><em><a href="https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2017/11/glutenmentes-vegan-turogombochoz-hasonlito-gomboc.html">Eredeti recept ITT.</a></em></p> <p><a href="https://fittdieta.hu/etrendtervezes/"><img class="cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy wp-image-8908811 aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2019/04/26996364_1989396521076757_2078085828_n-1-300x275-1-5-1-1-2-4-3-2-2-6-2-1-4-2.jpg" alt="" width="180" height="165" /></a></p> <h4 style="text-align: center"><a href="https://fittdieta.hu/etrendtervezes/">Ha további tippeket szeretnél, és személyre szabott életmód tanácsadást, étrendet, hogy biztos elérd a célod, látogass el az oldalamra, ahol megtalálod a személyre szabott étrend csomagokat! KATTINTS IDE!</a></h4> <p><strong>Hozzávalók (6 kis gombóchoz és 3 eperrel töltött gombóchoz):</strong></p> </div> <ul> <li>70 g  Szafi Reform paleo palacsinta lisztkeverék vagy Szafi Reform süteményliszt</li> <li>80 g Szafi Free gluténmentes zabdara/zabgríz </li> <li>20 g Szafi Reform eritrit </li> <li>1 kis csipet  himalaya só</li> <li>20 g frissen facsart citromlé</li> <li>vanília aroma</li> <li>160 g víz</li> <li>3 szem eper+ a díszítéshez</li> </ul> </div> <p><strong>Forgatáshoz:</strong></p> </div> <ul> <li>zabkorpa ( gluténérzékenység esetén Szafi Reform földimandula panír)</li> <li>eritrit</li> </ul> <p>A zabkorpát serpenyőben pirítsuk meg, néhányszor megkeverve hogy ne égjen le. Ha langyosra hűlt keverjünk hozzá ízlés szerint eritritet.</p> </div> <p><strong>Gombóc elkészítése:</strong></p> </div> <p>Rakjuk a vízbe a zabdarát, az édesítőt, a sót, és alacsony hőmérsékleten főzzük sűrűre.</p> </div> <p>Ezután tegyük bele a maradék hozzávalókat és  keverjük csomómentesre. (Később, ha kihűlt kézzel is gyúrhatunk rajta, hogy jól elkeveredjenek az összetevők)</p> </div> <p>Ha kihűlt 1 órára rakjuk hűtőbe.</p> </div> <p>Ezután nedves kézzel készítsünk 9 db kis gombócot belőle, és forgassuk meg a pirított morzsában. 3 gombóc közepébe egy szem epret nyomtam.</p> <div class="yj6qo"> <p><a href="https://www.facebook.com/fittdieta/"><img class="cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy wp-image-8908656 aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2019/04/facebook_logos_PNG19757-150x150-1-1-1-1-5-1-2-4-5-2-2-6-2-1-4-2.png" alt="" width="49" height="49" /></a></p> <p><a href="https://www.instagram.com/fittdieta/"><img class="cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy wp-image-8908658 aligncenter" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2019/04/letöltés-150x150-1-1-1-1-5-1-2-4-5-2-2-6-2-1-4-2.jpg" alt="" width="46" height="46" /></a></p> <p style="text-align: center"><a href="https://www.facebook.com/groups/1876629335681680/">Csatlakozz a Fittdiéta facebook csoporthoz</a>:</p> <p><a href="https://www.facebook.com/groups/1876629335681680/"><img class="cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy aligncenter wp-image-8908657" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2019/04/kozosseg-150x150-1-1-1-1-5-1-2-4-5-2-2-6-2-1-4-2.jpg" alt="" width="51" height="51" /></a></p> <p><img class="aligncenter wp-image-8910786 size-large" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2019/04/IMG_0971-450x600.jpg" alt="" width="450" height="600" /></p> <p><img class="aligncenter wp-image-8910787 size-large" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2019/04/IMG_0972-450x600.jpg" alt="" width="450" height="600" /></p> <p><img class="aligncenter wp-image-8910788 size-large" src="https://fittdieta.cafeblog.hu/files/2019/04/IMG_0973-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450" /></p> </div>richhttps://fittdieta.cafeblog.hu/files/2019/04/IMG_0973-150x150.jpg150150