Ha további tippeket szeretnél, és személyre szabott életmód tanácsadást, étrendet, hogy biztos elérd a célod, látogass el az oldalamra, ahol megtalálod a személyre szabott életmódváltó csomagokat! KATTINTS IDE!
Hozzávalók:
- 80 g mandula
- 50 g friss bazsalikom
- 1 gerezd fokhagyma
- 80 g olívaolaj
- fél citrom leve
- himalájai só ízlés szerint
Elkészítés:
A mandulát a fokhagymával tegyük egy serpenyőre. Előmelegített 160 fokos sütőben süssük 15-20 percig. Ezután minden hozzávalót tegyünk egy aprító gépbe, és türelmesen daráljuk addig, amíg teljesen krémes nem lesz. Tiszta, lezárható üvegbe töltjük, és hűtőben tároljuk. Használható salátákhoz, tésztákhoz vagy cukkini spagettihez (ahogy a képen), esetleg hús páchoz.
Csatlakozz a Fittdiéta facebook csoporthoz:
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: