Fittdiéta

Az aminosavakról már olvashattál korábbi cikkemben! Illetve a glutamint is bemutattam már részletesebben. Most nézzük meg kinek, mikor, hogyan érdemes kreatint szedni, és milyen hatásai vannak. Kreatint, kreatin-monohidrátot a Gymbeam oldalán tudsz rendelni, ahol széles választékból tudsz választani! MI AZ A KREATIN? A kreatin szervezetünk természetes alkotóeleme. A kreatin a szervezetben található 3 aminosavból áll…. Tovább »

Ebben a cikkben a glutamint szeretném bővebben ismertetni! Ha nem tudod mik azok az aminosavak, a Mindent az aminosavakról című cikkem olvasd el előbb. Glutamin a Gymbeam oldalán most kedvezményesen tudsz vásárolni, ahol 24 órán belül házhoz is szállítják! MI AZ A GLUTAMIN? A glutamin egy másodlagos aminosav (DAA) . Az aminosavak alkotják a fehérjét…. Tovább »

A zsírégetők útvesztőjében című cikkemben már általánosságban olvashattatok a zsírégetőkről. Utána pedig volt már szó bővebben a koffein tablettáról, valamint a CLA-ról. Kiválasztani, hogy az egyéni célok eléréshez, edzési étkezési szokásainkhoz melyik a legmegfelelőbb nem egyszerű feladat. Így, haladunk tovább, és most a HCA-t szeretném részletesebben ismertetni. Ha zsírégetőt szeretnél vásárolni, a Gymbeam.hu oldalon mindent… Tovább »

Az előző cikkemben olvashattatok a zsírégetőkről,és röviden arról, hogy mi mire jó, kinek érdemes használni. Most, ahogy már a koffein tablettát is bővebben bemutattam, szeretném folytatni a sort a CLA tablettával. Ha úgy gondolod a leírás alapján, hogy a CLA az, amire Neked szükséged van, a Gymbeam.hu oldalon most akciósan tudod megrendelni! MI AZ A… Tovább »

A zsírégetők útvesztőjében című cikkemben összefoglalóan olvashattatok a zsírégetőkről! Most szeretném jobban is ismertetni, hogy ezeknek milyen hatása is van. Az első a koffein hatásai a szervezetre. A koffein tablettát a GymBeam oldalról tudod beszerezni, most akciós áron!  A koffein természetes állapotában a kávéban , a teában, a csokoládéban, kólaszármazékokban, a guaranában (mint növényben), a… Tovább »

Megért benned az elhatározás, hogy változtass az életmódodon? Hogy elkezdj egészségesen táplálkozni, és sportolni? A fogyás legelső lépése, hogy változtass a táplálkozásodon! Ehhez olvasd el, EZT a korábbi cikkemet! A másik fontos dolog hogy elkezdj rendszeresen sportolni! Ha ezeket sikerült megvalósítani, akkor el lehet gondolkodni valamilyen zsírégető termék vásárlásán! A GymBeam oldalán biztos, hogy megtalálod a… Tovább »

Ugye Neked is ismerős az a helyzet, hogy télen a munkából hazaérve semmi másra nem vágysz, csak hogy bebújj a meleg takaró alá, egy forró gőzölgő kakaó társaságában? Ilyenkor kevesebb időt töltünk a szabadban, kevesebb napfény ér minket, kevésbé kívánjuk a nyers gyümölcsöket, zöldségeket. Pedig ebben az időszakban a leggyakoribbak a megfázásos, influenzás megbetegedések. Ahhoz,… Tovább »

A makrótápanyagok 1. rész és a makrótápanyagok 2.rész című cikkemből már tudjuk, hogy az egyik makrótápanyagunk a fehérje. MI AZ AMINOSAV? A fehérjék 20 féle aminosavból épülnek fel. Ezek számos módon képesek kapcsolódni, így fehérjék százait képesek létrehozni a testben. Amikor fehérjét eszünk, azok az emésztőrendszerben bomlanak le kisebb molekulaegységekké- egyszerű aminosavakká és dipeptidekké. ( két aminosav… Tovább »