Hozzávalók: – 45 g zabpehely – 1,5 dl cukormentes mandulatej – 1,5 dl víz – fahéj ízlés szerint – 3 teáskanál eritrit – zsírszegény kakaópor – pár szem mandula Elkészítés: Teflonos lábasba beleöntöm a zabpelyhet, és kicsit felmelegítem. Hozzáöntöm a víz és a tej felét, majd folyamatos kevergetés mellett a maradékot is hozzá öntöm. Majd… Tovább »
Mandulás- fahéjas zabkása
Hozzávalók: – 45 g zabpehely – 1,5 dl cukormentes mandulatej – 1,5 dl víz – fahéj ízlés szerint – 3 teáskanál eritrit – zsírszegény kakaópor – pár szem mandula Elkészítés: Teflonos lábasba beleöntöm a zabpelyhet, és kicsit felmelegítem. Hozzáöntöm a víz és a tej felét, majd folyamatos kevergetés mellett a maradékot is hozzá öntöm. Majd… Tovább »
