Fittdiéta

Én az a típus vagyok, aki arra törekszik, hogy minél nagyobb tányér ételt ehessek meg minél kevesebb kalóriából. Így én ilyen turmixokat nem fogyasztok. Azonban kirándulni mentünk, így kitűnő választásnak ígérkezett. Ezentúl ha nincs időm, vagy inkább lehetőségem enni, biztos ilyet készítek! A spenót élettani hatásairól ITT olvashattok, virágporról ITT, a fehérjepor növeli a napi fehérje… Tovább »

Olyan rég ettem már zabkásást, de most nagyon hiányzott. Mivel reggelek azzal telnek, hogy már gőzerővel sütöm a karácsonyi süteményeket ( igen , hajnalban és késő este, mert ekkor van rá időm), ezért valami gyorsan összedobható reggeli kell. Természetesen a zabkása elkészítésének csak a fantázia szab határt, ez csupán egy ötlet, hogyan lehet elkészíteni. További… Tovább »